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Yoga Tag

Como ya sabéis, el surf es un deporte completísimo en el que entran en juego muchos músculos del cuerpo, especialmente del tren superior como ya dijimos en el post "Músculos implicados en el surf". El pectoral, los deltoides, los tríceps y bíceps

La evolución de deportes náuticos lleva consigo un esfuerzo extra. El surf, al igual que todos los deportes relacionados, son considerados actividades fisicamente exigentes. Muchas personas que se inician en alguna de estas prácticas deportivas subestiman el hecho de tener