12 estiramientos útiles antes de practicar surf
Como ya sabéis, el surf es un deporte completísimo en el que entran en juego muchos músculos del cuerpo, especialmente del tren superior como ya dijimos en el post "Músculos implicados en el surf". El pectoral, los deltoides, los tríceps y bíceps
Tipos de remos Stand Up Paddle
Los tipos de remos Stand Up Paddle son importantes a la hora de practicar este deporte, del mismo modo que cuando decides hacer senderismo te preocupas por elegir las mejores botas para escalar una montaña, en el caso del Stand