Sal del gimnasio: Los beneficios del entrenamiento en el medio natural
¿Por qué elegir entrenar en el medio natural y combinarlo con deportes náuticos? No cabe duda de que en la actualidad nuestro día a día está marcado por las prioridades tecnológicas, que por mucho adelanto que parezca lo único que hacen
¡Al agua en familia!
👪🌊DISFRUTAR DEL MAR EN FAMILIA ES UNO DE LOS PRIVILEGIOS DE NUESTRA PROVINCIA 🌊👪 No hay nada como los planes en familia. Hoy son pocas las horas que padres e hijos pueden disfrutar y aprovechar juntos, y ¿qué mejor manera de divertirse todos
¡Actividades náuticas todo el año!
✌ Por menos de lo que cuesta un gimnasio al mes puedes practicar deporte en el mar todo el año ✌ Ya es hora de decir oficialmente adiós al verano, ¡pero no es motivo para estar triste! Puedes seguir disfrutando del mar igual, o
10 reglas de oro para un buen surf
A la hora de adentrarnos en el mar parece que no existe nada más: nos olvidamos de nuestros problemas, nos relajamos, hacemos deporte, nos sentimos mejor, más felices, más vitales
12 estiramientos útiles antes de practicar surf
Como ya sabéis, el surf es un deporte completísimo en el que entran en juego muchos músculos del cuerpo, especialmente del tren superior como ya dijimos en el post "Músculos implicados en el surf". El pectoral, los deltoides, los tríceps y bíceps