Beneficios de practicar Bodyboard - Aloha Sport
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Actividades Aloha, Bodyboard, Salud

Beneficios de practicar Bodyboard

13 octubre, 2015, Author: Aloha Sport

En este post vamos a hablaros de los Beneficios de practicar Bodyboard ya que forma parte de nuestra oferta de deportes, y nunca hemos profundizado ni hablado de él. Desde Aloha Sport nos gustaría tenerlo en cuenta con este post y comentar como influye para la salud, ya que muchos de vosotros lo habéis estado demandado todo el verano y seguís preguntando por él en nuestro club abierto todo el año.

Aunque muchos lo consideran el deporte para “los menos atrevidos” o “la alternativa más fácil a hacer surf”,  practicando BodyBoard la adrenalina está asegurada, es un ejercicio dinámico y beneficioso que se relaciona con el desarrollo de la coordinación muscular al mismo tiempo que permite un refuerzo y una experiencia emocionante.

Una vez atravesada la fase principiante, el Bodyboard puede llegar a ser tan complejo como el surf; hay muchos más movimientos y trucos, una vez aprendido el proceso de cómo manejar la tabla, la sensación que se obtiene al coger olas es inmejorable.
Beneficios de practicar Bodyboard para la salud

El Bodyboard es un deporte magnífico para mejorar la fuerza muscular del cuerpo, aquí os dejamos algunos beneficios más que reporta para la salud:

  • Mejora la fuerza muscular de los brazos
  • Desarrolla los músculos de las piernas
  • Aumenta las habilidades de coordinación, con la concentración y el equilibrio necesario para permanecer en la tabla.
  • Refresca la mente; la combinación de la brisa del mar y las olas hacen liberarte de tensiones concentradas.
  • Ayudar a fortalecer el sistema cardiovascular; el corazón y los pulmones aprenden a trabajar más eficazmente para bombear oxígeno alrededor del torrente sanguíneo que va a los músculos del cuerpo