10 reglas de oro para un buen surf
A la hora de adentrarnos en el mar parece que no existe nada más: nos olvidamos de nuestros problemas, nos relajamos, hacemos deporte, nos sentimos mejor, más felices, más vitales
Disfrutar del mar no es solo cosa de verano
Da igual la época del año que esté corriendo: para hacer deporte, divertirse en compañía y probar cosas nuevas no tiene fecha. ¿Cuándo mejor que AHORA para salir de la rutina y empezar a practicar actividades diferentes? España es un país ideal para practicar todo
Outdoor Fitness, beneficios de hacer deporte al aire libre
Últimamente estamos viviendo el fenómeno de la exteriorización de las actividades deportivas; los ejercicios en el gimnasio o dentro de una sala se están quedando atrás y los aficionados al deporte prefieren practicarlo al aire libre, especialmente con el buen tiempo que
12 estiramientos útiles antes de practicar surf
Como ya sabéis, el surf es un deporte completísimo en el que entran en juego muchos músculos del cuerpo, especialmente del tren superior como ya dijimos en el post "Músculos implicados en el surf". El pectoral, los deltoides, los tríceps y bíceps
Surf olímpico en 2020
Si pensamos en los Juegos Olímpicos nos viene a la mente la infinidad de veces que España ha presentado su candidatura y la gran lista de medallas que se disputan deportes como atletismo, balonmano, ciclismo, natación, waterpolo, gimnasia, tenis
Mar y moda
En el post de esta semana vamos a hacer una retrospectiva al pasado para hablar de cómo surgió la moda marinera y qué relación tiene hoy en día con los deportes náuticos. Camisetas a rayas azules o rojas, estamados de anclas, botones dorados