dieta Archives - Aloha Sport
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Consejos e información, dieta, Paddle Surf, Salud

Dieta para practicar Stand Up Paddle

7 octubre, 2015, Author: Aloha Sport

Una dieta para practicar Stand Up Paddle puede marcar la diferencia entre una sesión agradable, o lo contrario a ella . Muchos creen que lo que comen no tiene que ver con estar al 100% en una sesión, pero la analogía más simple es por ejemplo la de un Ferrari, si no le pones el combustible adecuado, […]

Alimentación, Consejos, dieta, Dietas

Recomendaciones de dieta para un surfista

3 septiembre, 2015, Author: Aloha Sport

Desde Aloha Sport os dejamos algunas recomendaciones a tener en cuenta para la dieta de un surfista: Los surfistas son considerados como un grupo de atletas tranquilo, pero lo cierto es que realizar surf es un entrenamiento intenso. Remando con la tabla se trabaja todo el cuerpo; desde los hombros, hasta el núcleo de las piernas. […]