Alimentación Archives - Aloha Sport
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Jornada Aloha Sport + Aptonia

25 febrero, 2016, Author: Aloha Sport

Colaborando para fomentar el deporte   Ya lo decía Hipócrates: “Haz de tu alimentación tu mejor medicina”. En cuanto a vida saludable se refiere la nutrición es un punto fundamental para mantenernos en forma y para la práctica adecuada de cualquier actividad física; los nutrientes y vitaminas son imprescindibles en nuestro organismo para tener la energía y fuerza suficientes, […]

Alimentación, Consejos, dieta, Dietas

Recomendaciones de dieta para un surfista

3 septiembre, 2015, Author: Aloha Sport

Desde Aloha Sport os dejamos algunas recomendaciones a tener en cuenta para la dieta de un surfista: Los surfistas son considerados como un grupo de atletas tranquilo, pero lo cierto es que realizar surf es un entrenamiento intenso. Remando con la tabla se trabaja todo el cuerpo; desde los hombros, hasta el núcleo de las piernas. […]