Blog Aloha Sport, deportes náuticos en San Juan de Alicante
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Actividades Aloha, Club Náutico, Consejos e información

Club Náutico en Alicante disponible todo el año

8 septiembre, 2015, Author: Aloha Sport

Debido al éxito rotundo de nuestra Escuela Náutica este verano, en Aloha Sport nos hemos planteado un nuevo reto: mantener el Club Náutico en Alicante todo el año. Es cierto que el verano está llegando a su fin, pero por suerte en el litoral mediterráneo contamos con una temperatura excelente para seguir disfrutando del mar y […]

Alimentación, Consejos, dieta, Dietas

Recomendaciones de dieta para un surfista

3 septiembre, 2015, Author: Aloha Sport

Desde Aloha Sport os dejamos algunas recomendaciones a tener en cuenta para la dieta de un surfista: Los surfistas son considerados como un grupo de atletas tranquilo, pero lo cierto es que realizar surf es un entrenamiento intenso. Remando con la tabla se trabaja todo el cuerpo; desde los hombros, hasta el núcleo de las piernas. […]

Actividades Aloha, Consejos e información, Extraescolar Náutica, Niños

Actividades náuticas en septiembre, el mes perfecto

1 septiembre, 2015, Author: Aloha Sport

Las actividades náuticas en septiembre son perfectas para seguir disfrutando del deporte en la playa, sin aglomeraciones y con paz y tranquilidad. Con la llegada del mes de septiembre la vuelta a la rutina se apodera de nosotros, dejan de hacerse cosas que en verano suponían gran parte de nuestro tiempo, para volver a la […]

Actividades Aloha, Aloha Fitness, Wind Surf

Entrenamiento para windsurf disfrutando

27 agosto, 2015, Author: Aloha Sport

El  entrenamiento para Windsurf puede ser una alternativa perfecta para dar un giro a las rutinas deportivas establecidas en el gimnasio. Este deporte trabaja todo el cuerpo, te permite estar en forma y además te posibilita el perder una gran cantidad de calorías al mismo tiempo que disfrutas. El Windsurf es una actividad tan placentera que una […]

Actividades Aloha, Aloha Fitness, Kayak

Los músculos que se trabajan haciendo Kayak

25 agosto, 2015, Author: Aloha Sport

Los músculos que se trabajan haciendo kayak son prácticamente todos, hacer Kayak es un deporte beneficioso en muchos sentidos, estar en contacto con la naturaleza de manera tan directa evoca una gran relajación que no es fácil de conseguir en otros deportes. Además, realizar Kayak supone tener activa gran parte de la musculatura del cuerpo. Este […]

Aloha Fitness, Paddle Surf

Trabajo de músculos en Stand Up Paddle

18 agosto, 2015, Author: Aloha Sport

El trabajo de músculos en Stand Up Paddle es notorio a corto/medio plazo. Una de los tópicos más sabidos es que ponerse de pie en la tabla y remar no supone un ejercicio completo, pero eso no es cierto. Con el fin de llevar a cabo una buena remada, en el Stand Up Paddle,  más conocido […]