Blog Aloha Sport, deportes náuticos en San Juan de Alicante
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Actividades Aloha, Consejos e información, Extraescolar Náutica, Niños

Actividades náuticas en septiembre, el mes perfecto

1 septiembre, 2015, Author: Aloha Sport

Las actividades náuticas en septiembre son perfectas para seguir disfrutando del deporte en la playa, sin aglomeraciones y con paz y tranquilidad. Con la llegada del mes de septiembre la vuelta a la rutina se apodera de nosotros, dejan de hacerse cosas que en verano suponían gran parte de nuestro tiempo, para volver a la […]

Actividades Aloha, Aloha Fitness, Wind Surf

Entrenamiento para windsurf disfrutando

27 agosto, 2015, Author: Aloha Sport

El  entrenamiento para Windsurf puede ser una alternativa perfecta para dar un giro a las rutinas deportivas establecidas en el gimnasio. Este deporte trabaja todo el cuerpo, te permite estar en forma y además te posibilita el perder una gran cantidad de calorías al mismo tiempo que disfrutas. El Windsurf es una actividad tan placentera que una […]

Actividades Aloha, Aloha Fitness, Kayak

Los músculos que se trabajan haciendo Kayak

25 agosto, 2015, Author: Aloha Sport

Los músculos que se trabajan haciendo kayak son prácticamente todos, hacer Kayak es un deporte beneficioso en muchos sentidos, estar en contacto con la naturaleza de manera tan directa evoca una gran relajación que no es fácil de conseguir en otros deportes. Además, realizar Kayak supone tener activa gran parte de la musculatura del cuerpo. Este […]

Aloha Fitness, Paddle Surf

Trabajo de músculos en Stand Up Paddle

18 agosto, 2015, Author: Aloha Sport

El trabajo de músculos en Stand Up Paddle es notorio a corto/medio plazo. Una de los tópicos más sabidos es que ponerse de pie en la tabla y remar no supone un ejercicio completo, pero eso no es cierto. Con el fin de llevar a cabo una buena remada, en el Stand Up Paddle,  más conocido […]

Actividades Aloha, Aloha Fitness, Surf

Músculos implicados en el surf

14 agosto, 2015, Author: Aloha Sport

Los músculos implicados en el surf son más de los que puedes llegar a imaginar. El surf es un deporte muy completo. Cogiendo olas se hace uso de huesos, tendones  y de la mayoría de los músculos. Los surfistas son conocidos por desarrollar rápidamente la flexibilidad y resistencia, pero; ¿Cuáles son los principales músculos implicados en […]

Actividades Aloha, Consejos e información, Paddle Surf

Beneficios de practicar Paddle Surf

7 agosto, 2015, Author: Aloha Sport

Los beneficios de practicar paddle surf son numerosos y es que este deporte es cada vez más popular; los Hawaianos han estado utilizando esta técnica durante años para mantenerse en forma cuando las olas no eran adecuadas para hacer surf. Gracias al uso de la paleta se puede disfrutar del agua haciendo ejercicio al mismo tiempo. En […]