Blog Aloha Sport, deportes náuticos en San Juan de Alicante
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Actividades Aloha, Aloha Fitness, Kayak

Los músculos que se trabajan haciendo Kayak

25 agosto, 2015, Author: Aloha Sport

Los músculos que se trabajan haciendo kayak son prácticamente todos, hacer Kayak es un deporte beneficioso en muchos sentidos, estar en contacto con la naturaleza de manera tan directa evoca una gran relajación que no es fácil de conseguir en otros deportes. Además, realizar Kayak supone tener activa gran parte de la musculatura del cuerpo. Este […]

Aloha Fitness, Paddle Surf

Trabajo de músculos en Stand Up Paddle

18 agosto, 2015, Author: Aloha Sport

El trabajo de músculos en Stand Up Paddle es notorio a corto/medio plazo. Una de los tópicos más sabidos es que ponerse de pie en la tabla y remar no supone un ejercicio completo, pero eso no es cierto. Con el fin de llevar a cabo una buena remada, en el Stand Up Paddle,  más conocido […]

Actividades Aloha, Aloha Fitness, Surf

Músculos implicados en el surf

14 agosto, 2015, Author: Aloha Sport

Los músculos implicados en el surf son más de los que puedes llegar a imaginar. El surf es un deporte muy completo. Cogiendo olas se hace uso de huesos, tendones  y de la mayoría de los músculos. Los surfistas son conocidos por desarrollar rápidamente la flexibilidad y resistencia, pero; ¿Cuáles son los principales músculos implicados en […]

Actividades Aloha, Consejos e información, Paddle Surf

Beneficios de practicar Paddle Surf

7 agosto, 2015, Author: Aloha Sport

Los beneficios de practicar paddle surf son numerosos y es que este deporte es cada vez más popular; los Hawaianos han estado utilizando esta técnica durante años para mantenerse en forma cuando las olas no eran adecuadas para hacer surf. Gracias al uso de la paleta se puede disfrutar del agua haciendo ejercicio al mismo tiempo. En […]

Consejos e información

Predicción del estado del mar y las olas

30 julio, 2015, Author: Aloha Sport

Si bien es sabido, uno de los hándicap que tiene practicar deportes en el mar es tener que estar pendiente de la predicción del estado del mar y las olas. Con la llegada de internet este factor se vio más o menos controlado por los surfistas profesionales y aficionados, gracias a la misión que desempeñan diferentes sites como; windguru.com (uno de los […]

Actividades Aloha, Consejos e información, Surf

Errores del surfista principiante

24 julio, 2015, Author: Aloha Sport

Existen infinidad de errores del surfista principiante, que tendrás que subsanar si tu objetivo es seguir avanzando en este deporte. Como en todos los deportes, el surf arrastra consigo alguna mala práctica que todo principiante comete en las primeras tomas de contacto. Si estás en la primera fase de esta apasionante practica deportiva te recomendamos que […]